- Ne pas venir le ventre plein :
Il est important de ne pas manger de repas copieux au moins une heure avant votre séance. Vous ne devez pas forcément être à jeun, mais si vous avez le ventre plein et que vous traitez les muscles abdominaux, vous serez susceptible de ressentir un inconfort voire des nausées pendant ou après votre traitement.
- Pas d’objets électroniques et métalliques ni bijoux :
Vous devrez prendre soin de ne pas placer d’objets électroniques et métalliques à proximité des poignées ou sur l’appareil pendant le traitement pour ne pas perturber son fonctionnement. Les bijoux devront être enlevés avant la séance.
- Choisissez des vêtements confortables :
Pour faciliter au mieux la mise en place des électrodes, portez des vêtements amples et facilement manipulables.
- Pas de repas copieux après la séance :
Comme après une activité sportive, votre corps va utiliser votre énergie pour votre récupération et reconstruire le muscle ; un repas lourd sera alors difficile à digérer. Il est conseillé d’éviter les repas copieux pendant environ une heure après le traitement. Vous pourrez cependant prendre un petit encas si l’envie se présente.
Les jours qui suivent votre séance, vous aurez probablement des courbatures sur les muscles des zones traitées. Elles disparaissent en quelques jours et seront de moins en moins intenses au fil des séances.
- Une bonne hygiène alimentaire :
Vous débutez un traitement minceur et nous vous félicitons pour cette bonne décision prise pour votre santé et votre bien-être. Afin d’optimiser au maximum les résultats, il est important de boire beaucoup d’eau et de manger des repas riches en protéines pour aider le muscle à se construire.